زینک پلاس ۵یوروویتال

توضیحات

نقد و بررسی کپسول زینک پلاس (۵میلی گرم) یوروویتال

کپسول زینک پلاس (۵ میلی گرم) یوروویتال تامین کننده ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت پوست، مو و ناخن است. به علاوه مصرف روی در افرادی که دچار سوختگی شده اند بسیار مفید خواهد بود و باعث ترمیم هر چه زودتر سوختگی‌ها می‌شود. به عبارت ساده تر روی یک ترمیم کننده بافتی و پوستی است. به علاوه کمبود روی در مردان و زنان می‌تواند موجب اختلال در باروی شود. مصرف روی در دوران بارداری هم بسیار با اهمیت است چرا که کمبود روی باعث عدم رشد کافی جنین و یا حتی زایمان زودرس می‌شود.

ترکیبات موثر

ترکیبات موجود در کپسول زینک پلاس (۱۰ میلی گرم) یورو ویتال با خصوصیات به شرح زیر است:

روی

روی (زینک) یک عنصر ضروری در تغذیه انسان، با گستره وسیعی از نقش‌های بیولوژیکی است. روی نقش ساختاری و تنظیم کننده در بیش از ۲۰۰ آنزیم شناخته شده در بدن انسان دارد. روی در تمام ارگان‌ها، بافت‌ها، مایعات و ترشحات بدن موجود است. متاسفانه شیوع کمبود متوسط تا شدید روی در کشورهای در حال توسعه بالاست. میزان نیاز روزانه هر فرد بالغ به زینک پلاس، طبق مطالعات انجام شده ۱ قرص در روز است. مگر اینکه این مقدار توسط پزشک تغییر نماید.

کمبود روی: کمبود روی یا اختلال در متابولیسم روی می‌تواند عوارض جانبی عمیقی روی سلامت داشته باشد. علایم کمبود روی شامل کاهش قوه بینایی و چشایی، مبتلا شدن به عفونت‌ها، تاخیر در بلوغ جنسی (در مردان)، توقف رشد، کاهش اشتها و وزن، ریزش مو و خشکی پوست است.

ویتامین C

یکی از ویتامین‌های محلول در آب با خاصیت آنتی اکسیدانی است. بدن انسان قادر به تولید و یا ذخیره ویتامین C نمی‌باشد و باید صرفا از منابع خارجی تامین شود. ویتامین C باعث افزایش جذب روی و آهن نیز می‌شود.

کمبود ویتامین C: کم خونی، خونریزی لثه، کاهش توانایی مبارزه با عفونت‌ها، کند شدن روند ترمیم زخم‌ها، پوست و موی خشک، خون ریزی از بینی، اضافه وزن ناشی از کاهش سوخت و ساز بدن، مفاصل متورم و دردناک از علایم کمبود ویتامین C است.

ویتامین های گروه B

دسته ای از ویتامین‌های محلول در آب به شمار می‌روند که از مهمترین ویتامین‌ها در تقویت سیستم عصبی و سلامت پوست، مو و ناخن هستند. همچنین در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین‌ها و تبدیل آن‌ها به انرژی نقش موثری دارند.

کمبود ویتامین های گروه B: ضعف و خستگی عمومی بدن، کاهش اشتها، یبوست، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست، کم خونی مگالوبلاستیک و بیماری بری بری از عوارض کمبود ویتامین‌های گروه B است.

ویتامین B۱

تیامین به پیشگیری از عوارض در سیستم عصبی، ماهیچه‌ها، قلب، مغز، معده و روده می‌پردازد. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به کاهش وزن و بی اشتهایی شود. به دنبال آن نیز مشکلات ذهنی مانند از دست دادن حافظه کوتاه مدت اتفاق می‌افتد. به همین خاطر دریافت میزان کافی از آن بسیار حیاتی است. در نظر داشته باشید الکل موجب کمبود تیامین می‌شود. در نتیجه مصرف زیاد آن می‌تواند به این معنا باشد که فرد از مواد غذایی خود به میزان کافی تیامین دریافت نمی‌کند. به همین علت استفاده از مکمل‌های حاوی این ویتامین برای چنین افرادی ضروری است.

ویتامین B۲

ریبوفلاوین در ساخت سلول‌های قرمز خونی و فعالیت‌های سلولی انرژی‌زا به بدن کمک موثری می‌کند. همچنین ویتامین ب۱۲ در تولید انرژی، افزایش گردن خون، ارتقای رشد و تولید مثل و پیشگیری از بیماری‌ها نقش دارد. از علائم کمبود این ویتامین می‌توان به سرخ شدن چشم‌ها، حساسیت به نور، احساس سوزش چشم و زخم شدن زبان اشاره نمود. اگر این کمبود جبران نشود مشکلاتی مانند عملکرد نامناسب اعصاب، خستگی، سرگیجه و ضعف در هاضمه به وجود خواهد آمد.

ویتامین B۳

نیاسین یا نیاسین آمید برای بدن ضروری بوده و کمبود آن می‌تواند مشکلاتی اعم از بیماری‌های قلبی، آلرژی و سرگیجه داشته باشد. ویتامین ب۲ موجود در زینک پلاس یوروویتال موجب بهبود عملکرد مغز، بهبود تحرک مفاصل و درمان التهاب می‌شود. علاوه بر موارد گفته شده از این ویتامین جهت درمان جوش‌های شدید و دردناک مانند آکنه استفاده می‌شود. این ویتامین در گوشت گاو و بره، سینه مرغ، تخمه آفتابگردان و لپه یافت می‌شود. اما در صورت دریافت ناکافی آن نیاز است از مکمل‌ها جهت تامین ویتامین ب۳ استفاده نمود.

ویتامین B۵

پانتوتنیک اسید به عنوان یک بیوسنتز برای واکنش‌های بیوشیمیایی مورد نیاز است. این ویتامین در تجزیه چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها برای انرژی و تولید گلبول‌های قرمز نقش دارد. به علاوه به بدن در استفاده از سایر ویتامین‌ها به ویژه ویتامین B۲ کمک می‌کند. این ویتامین برای سلامت مو و رشد آن نیز موثر است. کمبود ب۵ می‌تواند خون رسانی و همچنین رساندن مواد مغذی به ریشه مو را دچار اختلال کند. البته این به آن معنا نیست که مصرف بیشتر ویتامین b۵ موجب تغذیه ریشه موها می‌شود.

ویتامین B۶

پیریدوکسین در تولید سروتونین و نوراپی نقش دارد. این مواد سیگنال‌های مغز را منتقل می‌کنند. ب۶ همچنین در تشکیل میلین و تبدیل غذا به انرژی نیز موثر بوده و برای حفظ سلامت بدن و رشد مغز حائز اهمیت است. توجه کنید اگر چه این ویتامین به صورت کلی بی خطر است اما مصرف بیش از حد B۶ خوب نبوده و امکان دارد علائمی مانند حساسیت به نور، سرگیجه، حالت تهوع و آسیب عصبی به وجود آید.

ویتامین B۷

بیوتین نقش مهمی در سلامت پوست، مو و ناخن دارد. به علاوه در سنتز اسیدهای چرب، تولید انرژی و متابولیسم اسیدهای آمینه شاخه دار نقش دارد. کمبود این ویتامین موجب شکنندگی ناخن‌ها، بیماری ام اس و نوروپاتی دیابتی می‌شود. افراد الکلی، خانم‌های باردار، افراد دیالیزی، سیگاری و کسانی که سفیده تخم مرغ را به صورت خام مصرف می‌کنند بیشتر دچار کمبود این ویتامین می‌شوند.

ویتامین B۹

فولیک اسید به رشد بافت‌ها و عملکرد سلول‌ها کمک می‌کند. این ویتامین به علت پیشگیری بسیاری از نقص‌های مغزی و ستون فقراتی مادرزادی بسیار حیاتی است. همچنین ویتامین ب۹ به کاهش مسمومیت دارویی، درمان کمبود و نقص‌هایی که منجر به نوع خاصی از کم خونی می‌شود کمک موثری می‌کند.

ویتامین B۱۲

دریافت این ویتامین می‌تواند در جلوگیری از افسردگی و کمک به بهبود علائم آن اثرات چشمگیری داشته باشد. کمبود ب۱۲ می‌تواند منجر به کاهش اشتها شده و دریافت مقادیر کافی از آن در بهبود اشتها بسیار موثر است. از سوی دیگر این ویتامین در شکل گیری صحیح گلبول‌های قرمز خون نقش دارد.